Однодневный кэмп · Москва · закрытая группа
Стратегический кэмп для успешных женщин
Ты реализовалась, построила дело и вышла на уровень, где рядом оказываются единицы. Этот день — для круга равных: практики с телом, работа с целями и стратегией, гонг-медитация и встреча с ограничивающими убеждениями. Путешествие, в котором ты снова становишься героиней своей жизни.
- Один день целикомсуббота, 10:00 — 19:00
- Загородная резиденцияМосква и область, 40 минут от центра
- До 12 участництолько по личному отбору
Приглашение
У каждой сильной женщины есть сюжет, в котором она забыла про себя
Ты так хорошо играешь свою роль, что однажды перестаёшь замечать: маршрут выбран не тобой.
Кэмп устроен как путь героини: четыре станции, каждая из которых возвращает тебе украденное — тело, ясность, тишину и собственную правду. Между практиками остаётся место для разговоров, в которых не нужно доказывать свою значимость: здесь все уже что-то построили.
Это не мотивационный семинар и не нетворкинг-завтрак. Это день тихой точности, после которого у тебя на руках окажется стратегия ближайшего года — и внутреннее право ей следовать.
Программа
Четыре станции одного дня
День идёт от тела к стратегии, через тишину — к тому, что мешает действовать. Каждая станция — законченная практика, но вместе они складываются в один маршрут.
-
10:00 — 11:45
Тело как точка опоры
Практики работы с телом: дыхание, движение, заземление. Мы снимаем накопленное напряжение и возвращаем внимание внутрь — только так можно услышать собственное «да» и собственное «нет».
-
12:00 — 14:00
Цели и стратегия жизни
Работа с целями и стратегией: где ты сейчас, куда идёшь и чего больше не будешь делать. Ты соберёшь карту на 12 месяцев с приоритетами, ресурсами и одним честным следующим шагом.
-
15:00 — 16:15
Гонг-медитация
Звук гонга распускает то, что не поддаётся анализу. Ты лежишь в тишине, позволяя телу и голове отпустить роль сильной — и получаешь перезагрузку, которую не даёт отпуск.
-
16:30 — 19:00
Ограничивающие убеждения
Диагностика и переписывание убеждений, которые тихо управляют твоими решениями: «нельзя останавливаться», «просить — слабость», «я и так должна справляться». Вместе с ними — закрытие круга и интеграция дня.
Круг равных
Ты узнаешь себя в первом же абзаце
- —Ты собрала бизнес, карьеру или проект — и чувствуешь, что дальше по старой карте уже не пойдёшь.
- —Тебе тесно в круге, где всё ещё делятся на «успех» и «неуспех», а разговаривать по-настоящему не с кем.
- —Ты устала быть сильной для всех и хочешь на один день перестать быть опорой — просто быть.
- —Ты ищешь не мотивацию, а ясность: что делать дальше и почему именно это важно тебе.
- —Ты готова говорить честно — и слышать честно в ответ.
После кэмпа
Что остаётся с тобой на выходе
Письменная карта целей с приоритетами и одним следующим шагом — не список желаний, а рабочий документ, к которому можно вернуться через квартал.
Три-четыре внутренние установки, которые держали тебя в одной роли, переформулированы в формулировки, работающие на твой следующий виток.
Короткая практика из утренней сессии, которая возвращает в состояние ясности за 7 минут — удобно применять перед важными переговорами.
Одиннадцать женщин твоего уровня и общий канал, где можно продолжать разговор после кэмпа — без представления себя и без оценки.
Ведущая
Мария Ветрова
Стратегический фасилитатор · телесный практик · 12 лет в консалтинге
Двенадцать лет Мария помогала собственникам и топ-менеджерам собирать стратегии — и почти десять из них провела рядом с женщинами, которые устали быть сильными в режиме 24/7. Отсюда и родился этот кэмп: соединить жёсткую стратегическую рамку с практиками тела и звука.
В зале нет лекций «как стать успешной». Есть точные вопросы, честная обратная связь и пространство, где можно наконец услышать собственный ответ.
Формат
Как устроен день
- Все четыре практики дня с ведущей
- Гонг-медитация и рабочие материалы
- Трёхразовое питание и чайные паузы
- Запись в закрытый круг участниц после кэмпа
Осталось 4 места из 12. Бронь после короткого разговора с ведущей.
Вопросы
Что обычно спрашивают перед записью
Это подойдёт мне, если я уже коуч/психолог?
Да. Значительная часть участниц — специалисты помогающих и творческих профессий. Формат работает именно тогда, когда человек долго был в роли эксперта для других и хочет вернуться к собственным целям.
Нужен ли опыт медитации или работы с телом?
Нет. Все практики проводятся с инструкцией и адаптируются под уровень группы. Гонг-медитация — пассивный формат: достаточно лечь и слушать.
Почему отбор и только 12 мест?
Качество разговора зависит от состава. Короткая анкета и знакомство нужны, чтобы в комнате оказались женщины с сопоставимым уровнем ответственности — круг равных возможен только при таком подходе.
Что если я не смогу приехать?
Бронь можно перенести на другой кэмп не позднее чем за 7 дней до даты. В случае отмены мероприятия с нашей стороны возвращаем стоимость полностью.
Как проходит оплата?
После разговора с ведущей мы отправляем ссылку на оплату: картой или по счёту для юридического лица. Место закрепляется за вами после предоплаты 50%.
Запись
Начните свой день с решения
Оставьте контакты — ведущая свяжется с вами в течение дня, чтобы познакомиться и понять, подходит ли вам этот круг. Это короткий разговор, а не собеседование.
